Fit im Leben
Der Albiger Gesundheitskurs
Gemeinsam für mehr Fitness und Mobilität im Alltag!
Der Albiger Gesundheitskurs besteht aus 10 Trainingseinheiten in denen relevante Themen zur körperlichen Gesundheit behandelt werden. Neben kurzen theoretischen Impulsen für deinen Alltag, stehen kräftigende und mobilitätsfördernde Übungen im Mittelpunkt.
„Fit im Leben“ bietet den perfekten Mix aus Freude und Fitness. Stärke deine Ausdauer, baue Muskeln auf, fördere deine Mobilität und steigere dein Wohlbefinden in einer lockeren Atmosphäre.
Was erwartet Dich?
- Professionelle Anleitung durch einen erfahrenen Trainer und Physiotherapeuten
- Abwechslungsreiche Trainingseinheiten für jeden Fitnesslevel
- Individuelle- und gesundheitliche Beratung
Nächster Kursbeginn: wird nach Ende des laufenden Kurses bekannt gegeben
Fit mit Familie
Der Flonheimer Sportkurs für Eltern mit Kindern
Gemeinsam aktiv und gesund!
Erlebe Bewegung und Spaß für die ganze Familie mit unserem neuen Kurs: „Fit mit Familie“. Während die Erwachsenen ein effektives und abwechslungsreiches Training genießen, können die Kinder entweder spielerisch in die Übungen integriert werden oder sich frei austoben und neue Freunde finden.
Verwandelt Euren Familienalltag in ein fröhliches Fitness-Abenteuer und stärkt Eure Gesundheit gemeinsam.
Was erwartet Dich?
- Abwechslungsreiche Fitness- und Sporteinheiten
- Gemeinsame Übungen und Aktivitäten für Groß und Klein
- Kompetente Betreuung durch erfahrenen Trainer und Physiotherapeuten
- Förderung von Gesundheit und Gemeinschaft
Nächster Kursbeginn: wird nach Ende des laufenden Kurses bekannt gegeben